Cette section adhère à la fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire  ( F F E P G V )			G Y M N A S T I Q U E V O L O N T A I R E
C o n t a c t
Gilbert ARGENTON : 78.60.75 (SNCF) - 06.89.55.52.04 gilbert.argenton@orange.fr	Marie-Annick BACHELET : 03 88 83 70 81  /  06 18 11 16 03 mab.gv@orange.fr
R e n s e i g n e m e n t s		cliquez sur les photos pour les agrandir
Lieu des cours : Hall WILSON, 3 boulevard WILSON 67083 Strasbourg A partir de : 16 ans cotisation annuelle 2010/2011 : valable pour les 4 séances hebdomadaires 72 € pour les cheminots et ayants-droits  75€ pour les non-cheminots  rentrée 2010/2011 : mardi 14 septembre. Les 2 premières séances "découvertes" offertes Bulletin d’inscription ICI			Les horaires des séances Mardi de 16h45 à 17h45 Mardi de 17h45 à 18h30 Mercredi de 20h10 à 21h10 Jeudi de 17h à 18h ICI : Reportage photo du départ de Maryse, animatrice 2008
L a   s e c t i o n   G y m V o l o n t a i r e    d e   l ' A S C S
La gymnastique volontaire apporte un bien-être mental et physique, lutte contre la sédentarité, développe un équilibre harmonieux à toute personne à la recherche de forme, équilibre, santé, détente, longévité, relaxation, convivialité et plaisir ! Les séances sont animées par 4 moniteurs (trices) différents dont les cours se complètent :  Mardis (séance 1) et mercredis : Cardio-respiratoire, équilibre, musculation, stretching, habileté motrice, relaxation Mardis (séance 2) : souplesse articulaire et musculaire, stretching, relaxation, jeudis : séances plus toniques, orientées renforcement musculaire, aérobic, CAF (Cuisses – Abdos – Fessiers), stretching, enchaînements, Le tout en musique dans une ambiance conviviale.
L e s   R a n d o n n é e s
Notre section organise également des randonnées pédestres dans les Vosges, encadré par un animateur diplômé.  Le 22 octobre a eu lieu la première ballade de l'année. voici un petit compte-rendu d'une des participantes :  J'étais à l'heure (7H20) dans le hall de départ de la gare. Gilbert est arrivé, nous nous sommes dirigés au guichet et après une longue négociation avec la guichetière (celle-ci nous affirmait fermement ne plus avoir de billets évasions) nous avons gagné le quai du départ, Nous étions finalement 9. Je suis surprise de la rapidité avec laquelle nous sommes arrivés à Colmar puis après la correspondance à Metzeral. Gaby nous y attendait et nous voilà partis pour une ascension d'environ deux heures jusqu'au refuge AN ou nous avons repris des forces sur la pelouse en face de leur chalet. Puis encore une petite montée vers ce petit ballon qui culmine à plus de 1200M puis retour par les crêtes du STEINFELS. Je garde un merveilleux souvenir de ce sentier qui passe au travers de monolithes granitiques ou l'on sent vraiment la force du temps passé. Le parfait mélange du grand beau temps conjugué avec une bonne cohésion de groupe mené par Guy et additionné d'une collation au bistrot de Metzeral nous a fait passé un super Dimanche d'automne. Liliane			Photos de la rando de juin 2007		Photos de Stambach du 14/10/07
L e s   P h o t o s   d e s   s é a n c e s
photos de la saison 2006-2007