Horaires d

*Cette section adhère à la* fédération française d'é*ducation* physique et de gymnastique volontaire *( F* *F E P G V )*		G Y M N A S T I Q U E V O L O N T A I R E

C o n t a c t
*Gilbert ARGENTON :* *06.89.55.52.04* *gilbert.argenton@orange.fr*	*Marie-Annick BACHELET :* *06 18 11 16 03* *mab.gv@orange.fr*
R e n s e i g n e m e n t s		*cliquez sur les photos pour les agrandir*
*Lieu des cours :* *Hall WILSON,* *3 boulevard WILSON 67083 Strasbourg* *A partir de :* *16 ans* *cotisation annuelle 2011/2012 :* *valable* *pour les 4 séances hebdomadaires* *75 €* *pour les cheminots et ayants-droits* *80€* *pour les non-cheminots* *rentrée 2010/2011 :* *mardi 13 septembre. Les 2 premières séances "découvertes"* *offertes* *Bulletin d’inscription ICI*		*Horaires des séances* *Mardi* *de 16h45 à 17h45* *Mardi* *de 17h45 à 18h30* *Mercredi* *de 20h10 à 21h10* *Jeudi* *de 17h à 18h*
L a s e c t i o n G y m V o l o n t a i r e d e l ' A S C S
*La gymnastique volontaire* *apporte un* *bien-être mental* et *physique, lutte contre la sédentarité, développe un* équilibre harmonieux à toute personne à la recherche de forme, équilibre, santé, détente, longévité, relaxation, convivialité et plaisir ! Les séances sont animées par 4 moniteurs (trices) différents dont les cours se complètent : Mardis (séance 1) et mercredis : Cardio-respiratoire, équilibre, musculation, stretching, habileté motrice, relaxation Mardis (séance 2) : souplesse articulaire et musculaire, stretching, relaxation, jeudis : séances plus toniques, orientées renforcement musculaire, aérobic, CAF (Cuisses – Abdos – Fessiers), stretching, enchaînements, Le tout en musique dans une ambiance conviviale**.
L e s R a n d o n n é e s
*Notre section organise également des randonnées pédestres dans les Vosges, encadré par un animateur diplômé.* *Plus d’infos dans quelques semaines….*
L e s P h o t o s d e s s é a n c e s