Q I G O N G
C o n t a c t
Francis ZIMMERMANN :   03.88.86.93.98 Franciszim@hotmail.fr
R e n s e i g n e m e n t s
Horaires des cours jeudi 17h00 - 18h30 jeudi 18h45 - 20h15  Méditation : 20h30 à 22h30 un jeudi sur deux Lieu : C.M.A., 1 rue des magasins 67800 BISCHHEIM reprise des cours : jeudi 9 septembre 2010 fiche d’inscription ICI A noter : des cours sont dispensés également à Seltz les mardis de 19h30 à 21h et à Sessenheim les lundis de 20h à 21h30 Affiliation : fédération européenne de Qi Gong, elle-même affilié à la FFEPMM (fédération française d’éducation physique dans le monde moderne)
l a   s e c t i o n   Q i G o n g   d e   l ' A S C S
Histoire de la section : Créée en 1990 par Francis ZIMMERMANN, la section Qi-Gong a vu le jour suite à la demande de patients à qui il était proposé en plus des soins en médecine chinoise traditionnelle (MTC), des exercices spécifiques allant dans le sens de leur prise en charge thérapeutique par la MTC. En réponse à cette demande et au vu des résultats obtenus, la section Qi-Gong fut créée avec une orientation plus vaste, couvrant plus l’aspect préventif et la sensibilisation des pratiquants sur les déséquilibres existants, l’hygiène de vie, la diététique, l’hygiène émotionnelle etc., et comment y remédier. La compréhension progressive de cette philosophie taoïste et les applications à l’échelle du corps humain sont essentielles dans l’intégration du Qi-Gong. Parcours de l’enseignant : Francis ZIMMERMANN pratique la méditation depuis 1970. Rattaché au dojo ZEN en 1978, il s’oriente vers le TAI CHI CHUAN et le développement de la philosophie taoïste en 1980. Diplômé de l’université européenne de médecine chinoise traditionnelle puis de l’université européenne de sino-biologie dirigée par le professeur LEUNG KOK YUEN qui insista sur l’importance de la pratique du Qi-Gong. Ce fut le début de la section Qi-Gong au sein de l'ASCS. Francis continue sa formation avec divers enseignants : YUAN LI, MANTAK CHIA et l’institut européen de Qi Gong (I.E.Q.G). Diplômé de l’I.E.Q.G., il obtient le diplôme fédéral en 1998. Il crée un atelier de développement personnel et de guérison intérieure par la méditation et enseigne le toucher conscient, l’art du toucher et le massage chinois.		Enseignement proposé · BA DUAN JIN · DAO YIN YANG SHENG GONG de maître ZHANG GUANG DE · WUDANG QI GONG de MINJIE CHIANG et de PENG HEMING · ZHI NENG QI GONG de PEN HEMING · QI GONG pour TAI CHI CHUAN de YANG JWING MING · WU QIN QI GONG, le jeu des 5 animaux · Le souffle du vent de SUNG ARUN · CHI NEI TSANG et NEI KUNG de la moelle et des os · L’orbite microcosmique · Les 5 sons curatifs · Le sourire intérieur · La fusion des 5 éléments MASSAGE : Massage chinois et auto-massage, Art du toucher et le toucher conscient MEDITATION : Méditation QI GONG, Atelier de méditation et de développement intérieur
L e Q i G o n g
Une relaxation en mouvement Art millénaire issu de la médecine chinoise, le Qi Gong est à la fois une gymnastique préventive, un art de vie et de développement intérieur, favorisant la maîtrise de soi. Le Qi Gong est un art corporel composé de mouvements immobiles, d’enchaînements gymniques lents d’allure chorégraphique n’exigeant pas d’excès de souplesse ni de performance. Le Qi Gong utilise le contrôle de la respiration, sans apnée, afin de ralentir le temps d’inspiration et d’expiration et de régulariser le système nerveux autonome. La concentration sur certaines parties du corps pendant les mouvements accentue l’afflux sanguin et permet une meilleure oxygénation ainsi qu’une meilleure circulation de l’énergie dans les circuits d’acupuncture.	Article sur le Qi Gong paru dans Libération (cliquez dessus pour l'agrandir)