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Q I   G O N G  /   Y O G A

M E D I T A T I O N

                                                                  C o n t a c t

Gabriel ZIMMERMANN :

06.72.90.61.95

mouxhi@orange.fr

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R e n s e i g n e m e n t s

 

 

A SESSENHEIM

 

Qi Gong

Horaires : lundis de 19h à 20h30

Les cours ont repris avec cette année l’étude du Nei Yang Gong de Mme Liu, « Qi Gong pour nourrir l’intérieur ».

 

 

 

A DAHLUNDEN

 

méditation

Horaires des cours
jeudi à 20h15

 

Lieu : Centre méditation situé 2a Rue de la Moder 67770 à Dalhunden

 

reprise: Mercredi 17 septembre 2014

     

Yoga du cœur

un jeudi sur deux à la même adresse mais à 18h30

 

 

INSCRIPTION

 

Affiliation : fédération européenne de Qi Gong, elle-même affilié à la FFEPMM (fédération française d’éducation physique dans le monde moderne)

 

Tarifs 2013 : 230 € comprenant :

-     Cotisation (Fédération EPMM) : 23€

-     Carte de membre ASCS : 14 €

-     Cours de Qi Gong (année) : 193 €

 

Réduction de 50 % sur les cours pour le conjoint

-15 € pour les cheminots et ayant-droits

 

LIENS

 

http://www.centre-meditation-strasbourg.fr/

 

 

 

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l a   s e c t i o n   Q i  G o n g   d e   l ' A S C S

Histoire de la section : Créée en 1990 par Francis ZIMMERMANN, la section Qi-Gong a vu le jour suite à la demande de patients à qui il était proposé en plus des soins en médecine chinoise traditionnelle (MTC), des exercices spécifiques allant dans le sens de leur prise en charge thérapeutique par la MTC.

En réponse à cette demande et au vu des résultats obtenus, la section Qi-Gong fut créée avec une orientation plus vaste, couvrant plus l’aspect préventif et la sensibilisation des pratiquants sur les déséquilibres existants, l’hygiène de vie, la diététique, l’hygiène émotionnelle etc., et comment y remédier. La compréhension progressive de cette philosophie taoïste et les applications à l’échelle du corps humain sont essentielles dans l’intégration du Qi-Gong.

 

Parcours des enseignants :

Francis ZIMMERMANN pratique la méditation depuis 1970. Rattaché au dojo ZEN en 1978, il s’oriente vers le TAI CHI CHUAN et le développement de la philosophie taoïste en 1980. Diplômé de l’université européenne de médecine chinoise traditionnelle puis de l’université européenne de sino-biologie dirigée par le professeur LEUNG KOK YUEN qui insista sur l’importance de la pratique du Qi-Gong. Ce fut le début de la section Qi-Gong au sein de l'ASCS. Francis continue sa formation avec divers enseignants : YUAN LI, MANTAK CHIA et l’institut européen de Qi Gong (I.E.Q.G). Diplômé de l’I.E.Q.G., il obtient le diplôme fédéral en 1998.

Il crée un atelier de développement personnel et de guérison intérieure par la méditation et enseigne le toucher conscient, l’art du toucher et le massage chinois.

 

Gabriel ZIMMERMANN : la formation initiale est réalisée auprès de Francis et débute fin des années 1990. Par la suite, différentes formations complémentaires seront suivies par Gabriel notamment à l’IEQG (Dayan Qi Gong, Yi Jin Jing), et auprès de Maître Zhou pour le Zhi Neng Qi Gong. C’est la rencontre avec Jean-Michel CHOMET qui élargit le corpus de la pratique au Nei Gong et au travail interne. Diplômé de l’école Zhi Rou Jia et titulaire du diplôme fédéral de la FEQGAE,  Gabriel enseigne depuis 10 ans en respectant les principes du Qi Gong traditionnel transmis par Francis Zimmermann et Jean-Michel Chomet.

 

Enseignement proposé

 

·     BA DUAN JIN

·     DAO YIN YANG SHENG GONG de maître ZHANG GUANG DE

·     WUDANG QI GONG de MINJIE CHIANG et de PENG HEMING

·     ZHI NENG QI GONG de PEN HEMING

·     QI GONG pour TAI CHI CHUAN de YANG JWING MING

·     WU QIN QI GONG, le jeu des 5 animaux

·     Le souffle du vent de SUNG ARUN

·     CHI NEI TSANG et NEI KUNG de la moelle et des os

·     L’orbite microcosmique

·     Les 5 sons curatifs

·     Le sourire intérieur

·     La fusion des 5 éléments

 

MASSAGE : Massage chinois et automassage, Art du toucher et le toucher conscient

 

MEDITATION : Méditation QI GONG, Atelier de méditation et de développement intérieur

L e   Q i   G o n g

Une relaxation en mouvement

Art millénaire issu de la médecine chinoise, le Qi Gong est à la fois une gymnastique préventive, un art de vie et de développement intérieur, favorisant la maîtrise de soi. 

Le Qi Gong est un art corporel composé de mouvements immobiles, d’enchaînements gymniques lents d’allure chorégraphique n’exigeant pas d’excès de souplesse ni de performance.

Le Qi Gong utilise le contrôle de la respiration, sans apnée, afin de ralentir le temps d’inspiration et d’expiration et de régulariser le système nerveux autonome.

La concentration sur certaines parties du corps pendant les mouvements accentue l’afflux sanguin et permet une meilleure  oxygénation ainsi qu’une meilleure circulation de l’énergie dans les circuits d’acupuncture.

 

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Article sur le Qi Gong paru dans Libération

(cliquez dessus pour l'agrandir)